满怀希望向未来——机械工程学院开展积极心理品质培育团体辅导活动

作者:喻艳 摄影:熊婧 时间:2023-12-12 点击数:

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为进一步提升学院心理健康服务质量,提高班级心理委员的沟通能力和团队精神,以更好地帮助班级同学提高心理自我调试能力,127日下午,机械工程学院在滨江校区团体辅导室开展“心理委员赋能,满怀希望向未来”团体辅导活动。本次活动由学院心理专干喻艳主持,各班级心理委员参加活动。

喻艳首先向各位心理委员介绍了本次团体辅导的目的和意义。接下来,她带领大家体验团体辅导活动。活动以热身小游戏“名字滚雪球”拉开帷幕,参加活动的同学随机分成四组,组成团队参加活动。在“团体契约”活动中,同学们取队名、选组长、写下团队契约并签名,团队成员之间逐渐熟悉,欢笑声充满活动现场。在“我希望”主体活动中,学生填写我希望练习纸,体验身份互换,学会换位思考。在“时空邮箱 给未来的自己”活动中,同学们穿越时空去到自己最想去的年份,体验当下身份角色,并写下送给自己的6句话。

活动在同学们分享自己的活动体验和感受中落下帷幕。“时间过得真快,充满轻松和愉快”,“这个活动真的很好,有那么几个瞬间我的眼泪都要出来了,心理暖暖的,很感动、很放松”,“我们小组的每个同学都很真诚,我感受到尊重和关心,真是个美好的下午”。

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心理委员是班级的暖心使者,本次心理委员赋能团体辅导室活动的开展,对宣传心理健康知识、培育积极心理品质、提各心理委员心理健康服务水平有着积极推动作用。

(审核:覃波 肖彬 喻艳)

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